| Во время процедуры массажа расширяются кровеносные сосуды, что способствует улучшению притока крови к мышцам и органам. Это приводит к лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также к более эффективному выведению токсинов. Массаж помогает снять напряжение в мышцах, что особенно важно для людей с сидячей работой или теми, кто занимается спортом. Так же массаж способствует улучшению лимфотока, что помогает организму быстрее избавляться от токсинов и продуктов метаболизма. Это особенно полезно после интенсивных тренировок или в период болезни. Выработка эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают снизить уровень стресса и тревожности существенно повышается при выполнении всех видов массажа. Массаж может быть полезен для суставов, особенно у людей с артритом или другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Он помогает улучшить подвижность суставов, уменьшить воспаление и боль, а также способствует восстановлению после травм. |